Entspannen und entspannen Sie sich auf kreative Weise! Lernen Sie, Zeichnen als Weg zur Entspannung zu nutzen, mit den kreativen Kunstübungen und beruhigenden Meditationen, die in diesem inspirierenden Buch zu finden sind. Jeder, der jemals einen entspannten, ruhigen Zustand beim Kritzeln erlebt hat, versteht die kraftvolle Verbindung zwischen Hand und Geist. Von fließenden Ein-Linien-Designs bis hin zu beruhigenden, sich wiederholenden Mustern kann Zeichnen uns in einen Zustand des Flows versetzen. Und mit diesem Buch kehren Sie mit den angebotenen meditativen Übungen immer wieder zu diesem Gefühl zurück. Jede Übung enthält Anleitungen, ein Muster und einen Übungsbereich zum Zeichnen.