Die Green Earth Matte hat vorgeschlagene Yogapositionen direkt auf die Matte geprägt - keine komplizierten Anweisungen erforderlich, einfach abrollen und ommm! Die Posen auf der Earth Mat sind erdende, Tier- und Naturposen wie Wasserfall, Lotus und Gecko. Diese Posen helfen dir, dich mit deinem inneren Selbst und den anderen Lebewesen zu verbinden, die unsere Welt teilen. Die Posen können in beliebiger Reihenfolge ausgeführt werden - folgen Sie einfach Ihren Gefühlen. Posen: Girlande, Baum, Berg, Vorwärtsfalte, Tiger, aufwärts gerichteter Hund, nach unten gerichteter Hund, Königskobra, Kamel, Eidechse, Baby-Heuschrecke, Maus, Lotus. EIGENSCHAFTEN: * Yoga-Posen sind auf die Matte geprägt: Rollen Sie sie einfach ab und beginnen Sie mit dem Üben von Erdung- und Tieryo