Den grønne jordmåtte har foreslået yogastillinger præget direkte på måtten - intet behov for komplicerede instruktioner, bare rulle og ommm! Poserne på Jorden Mat er jordforbindelse, dyr og natur udgør som vandfald, lotus og gecko. Disse stillinger hjælper dig med at få forbindelse med dit indre og de andre levende væsener, der deler vores verden. Poserne kan gøres i enhver rækkefølge - følg blot dine følelser. Poses: Garland, træ, bjerg, fremadfold, tiger, opadgående hund, nedadgående hund, konge cobra, kamel, firben, baby græshoppe, mus, lotus. FUNKTIONER: * Yogastillinger er præget på måtten: Du skal blot rulle ud og begynde at øve jordforbindelse og dyreyogastillinger.