De la part de l'experte mondiale en yoga du visage, ce journal offre une motivation quotidienne pour un visage d'apparence plus jeune et un esprit plus calme. Le programme de 52 semaines transforme le visage, l'esprit et la vie en seulement 2 minutes par jour. C'est le tout premier journal de yoga du visage d'une enseignante de yoga du visage reconnue dans le monde entier. Il est non daté, vous pouvez donc commencer à tout moment et l'utiliser pour une année de pratique du yoga du visage. L'auteure Danielle Collins guide le lecteur avec de nouveaux exercices, des citations motivantes, des astuces bien-être et des objectifs hebdomadaires pour réfléchir aux progrès. Le journal comprend 52 nouveaux exercices de yoga du visage avec des explications sur ce qu'est le yoga du visage et comment le pratiquer. (Ce livre peut contenir une marque de feutre sur le bord supérieur ou inférieur et peut présenter de légers signes d'usure.)