Do principal especialista mundial em ioga facial, este diário oferece motivação diária para um rosto com aparência mais jovem e uma mente mais calma. O programa de 52 semanas transforma o rosto, a mente e a vida em apenas 2 minutos por dia. Este é o primeiro diário de Ioga Facial de sempre de um professor de ioga facial conhecido mundialmente. Não tem data, para que possa começar a qualquer momento e usá-lo durante um ano de prática de ioga facial. A autora Danielle Collins guia o leitor com novos exercícios, citações motivacionais, dicas de bem-estar e objetivos semanais para refletir sobre o progresso. O diário inclui 52 novos exercícios de ioga facial com explicações sobre o que é a ioga facial e como praticá-la. (Este livro pode conter uma marca de marcador na borda superior ou inferior e pode apresentar sinais leves de desgaste de prateleira.)