En tidig läsares introduktion till kopplingarna mellan mejerimatgruppen och hålla sig frisk, fördelarna med mejeriprodukter som yoghurt, näringskoncept som kalcium och receptinstruktioner. En del av serien Friska plattor Att hålla sig frisk kan vara kul! Baserat på de senaste riktlinjerna för friska portioner och motion, gör denna serie för sex år och uppåt bekanta läsarna med viktiga näringskoncept och hur Friska plattor kan hålla dem aktiva och starka. Den vänliga texten och färgglada bilder betonar goda matvanor och hålla sig aktiv, medan varje titel avslutas med en lätt-att följa recept på ett hälsosamt mellanmål. Åldrar 6 - 10 Facklitteratur, 24 sidor, 2015 ISBN 978-1-60818-508-5