En tidlig læsers introduktion til forbindelserne mellem mælkefødevaregruppen og forblive sunde, fordele ved mejeriprodukter som yoghurt, ernæringsmæssige begreber som calcium og opskriftsanvisninger. En del af serien Healthy Plates At være sund kan være sjovt! Baseret på de seneste retningslinjer for sunde portioner og motion, denne serie for aldre seks og op gør læserne bekendt med vigtige ernæringsmæssige begreber og de måder, hvorpå sunde plader kan holde dem aktive og stærke. Den venlige tekst og farverige billeder understreger gode spisevaner og forbliver aktive, mens hver titel slutter med en nem at følge opskriften på en sund snack. 6 - 10 år Faglitteratur, 24 sider, 2015 ISBN 978-1-60818-508-5