Biotine, ook bekend als vitamine B7 en vitamine H, maakt deel uit van de B-familie van vitamines en staat erom bekend dat het helpt bij het ondersteunen van gezond haar, huid en nagels.* Het speelt ook een cruciale rol in verschillende stofwisselingsfuncties in het lichaam.* Een tekort aan biotine kan tot tal van zorgen leiden, waaronder broze nagels, haaruitval/-breuk of een droge en schilferige huid. Hoewel biotine in kleine hoeveelheden voorkomt in verschillende voedingsmiddelen, zoals bepaalde groenten, fruit, zuivelproducten, schaaldieren, noten en orgaanvlees, kan suppletie helpen om optimale niveaus te bereiken wanneer u niet genoeg via uw dieet binnenkrijgt.