La curcuma è una spezia essenziale, nota per i numerosi benefici forniti dal suo principio attivo: la curcumina. È stato ottenuto essiccando e frantumando i rizomi di Curcuma longa nel sud-est asiatico per migliaia di anni. Quali sono le proprietà della curcuma? Innanzitutto, è un potente antiossidante e antinfiammatorio. È particolarmente indicato in caso di dolori articolari, dolori muscolari o disturbi digestivi. Si ritiene inoltre che abbia proprietà preventive e curative contro i tumori e il morbo di Alzheimer. Infine, aiuta il corpo a combattere lo stress e aumenta l'immunità dieci volte al giorno.