Apprenez à rire même sans stimuli humoristique et commencez à profiter des bienfaits du yoga du rire. Faites rire votre chemin vers une bonne santé avec cette pratique qui réduit le stress, soulage la douleur et bien plus encore. Ce livre présente des exercices qui combinent rire volontaire et respiration yogique pour obtenir un entraînement complet de l'esprit et du corps qui réduit rapidement le stress et vous donne un entraînement cardio étonnamment bon. Le rire est vraiment le meilleur remède ! (Ce livre peut contenir une marque de netteté sur le bord supérieur ou inférieur et peut présenter de légers signes de vêtements d'étagère.)