Una de las cosas más importantes que puede hacer una persona es cuidar su salud física y mental. Al fomentar el autodescubrimiento, el Self-Care Journal: Make Time for Yourself hace las preguntas correctas para que puedas reflexionar y recargar tu alma. Le recuerda que debe dejar de lado lo que no puede controlar, ser honesto consigo mismo, ordenar su corazón y su hogar, cómo dejar los viejos hábitos y mantener una actitud positiva. Algunos de los más de 50 capítulos incluyen Positive Power, Own Your Feelings, Let it Go! , Autoestima, Encuentra tu centro, 5 pasatiempos útiles, duerme bien, ¡lo lograste! , ¡y más! Cuanto más lea, escriba y contemple, más centrado y motivado se sentirá. 192 páginas