Il est essentiel de prendre l'habitude de prendre soin de soi pour le bien-être mental, émotionnel et physique de chacun. Nous avons conçu « Mes soins personnels quotidiens » pour vous aider à suivre vos rituels de soins personnels, à définir vos intentions et à prendre le temps de réfléchir et de vous exprimer votre gratitude. Doté d'un espace pour les tableaux de vision et les évaluations des progrès, il deviendra bientôt un élément essentiel de votre routine parfaite pour le coucher. Caractéristiques Couverture cartonnée Couverture et dos en aluminium 200 pages 210 x 165 mm 2 options de tissu en coton 2 marqueurs à ruban Bordure dorée Papier 140 g/m² Sommaire Bilan de soins personnels Plan d'autosoins Prendre soin de soi au quotidien Intentions quotidiennes Gratitude quotidienne Réflexion du soir Bilan de fin d'année Tableaux de vision Le journal est joliment emballé dans du papier de soie, un autocollant, une carte de remerciement et une enveloppe exclusive. Cette nouvelle version est également livrée avec trois feuilles d'autocollants pour vous aider à prendre soin de vous.