So viele Dinge können uns das Herz brechen. Beziehungen brechen zusammen. Freundschaften lösen sich auf. Der Tod kann einen Elternteil, einen Partner, ein Kind nehmen. Und der Verlust macht etwas in uns kaputt. Der einzige Ausweg aus dem Herzschmerz besteht darin, hinein und darüber hinaus zu reisen. Also, weine damit, schluchze damit, schreibe damit, kritzele damit und tanze damit — bis es fertig ist. Hier haben Sie einen sicheren Ort, an dem Sie die Gedanken und Gefühle erforschen und loslassen können, die schwer mit anderen zu teilen sind. Mit einem Raum, in dem du den schrecklichen Schmerz in dir anerkennen, fühlen und ausdrücken kannst, kannst du beginnen, deinen Weg durch das Labyrinth der Trauer zu finden und deine Hoffnung zu heilen und dein zärtliches Herz wiederherzustellen. Dieses Arbeitsbuch im Tagebuchstil enthält Anleitungen, Aufforderungen und Bilder, die Ihnen helfen, den Schmerz und die Verwirrung eines Verlustes zu überwinden.