Há poder em aprender a rotular nossas emoções. A Roda de Emoções é uma ferramenta de terapia que oferece uma coleção de palavras descritivas que podem ajudar você e outras pessoas a nomear o que você está sentindo em um determinado momento. Não é uma lista exaustiva, mas pode fornecer uma base para o seu vocabulário emocional. A roda inclui uma mistura inesperada de substantivos e adjetivos que mantém sua mente alerta ao tentar cada palavra em torno de seu sentimento. Esta ferramenta está disponível gratuitamente online, mas a minha é bonita e acabada com folha de ouro! Coloque-o em qualquer lugar que você olhar com A roda de emoções mede 7,5” de largura e 7” de altura. Está disponível para compra por si só, com um cavalete de madeira ou com um cavalete de latão.