Le journal de réflexion quotidien de 6 mois vous encourage à réfléchir, à exprimer et à introspecter votre chemin pour vous rendre plus conscient, plus heureux et en meilleure santé ! Tout en étant consumé par la routine quotidienne, commencez à prendre le temps de vous éclaircir l'esprit, d'élever votre conscience de soi, de comprendre vos pensées et vos sentiments les plus complexes et, finalement, de construire une relation avec vous-même ! Couvertures de journal : objectifs mensuels, définition des intentions hebdomadaires, suivi des habitudes hebdomadaires, affirmations quotidiennes, vérification quotidienne des sentiments, gratitude quotidienne, invites du journal quotidien, espace de journal gratuit, conseils de pleine conscience, citations significatives