Il diario di riflessione giornaliero di 6 mesi ti incoraggia a riflettere, esprimere e introspezionare la tua strada verso una persona più consapevole, più felice e più sana. Mentre sei consumato dalla routine quotidiana, inizia a prenderti del tempo per schiarirti la mente, elevare la tua consapevolezza di sé, comprendere i tuoi pensieri e sentimenti più complessi e, infine, costruire una relazione con te stesso! Copertine del diario: obiettivi mensili, impostazione delle intenzioni settimanali, monitoraggio delle abitudini settimanali, affermazioni quotidiane, check-in dei sentimenti quotidiani, gratitudine quotidiana, suggerimenti del diario giornaliero, spazio per il diario gratuito, consigli sulla consapevolezza, citazioni significative