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Description
Le Guide pour créer une habitude transforme les recherches sur les habitudes en pratiques étape par étape pour que vous puissiez développer l’habitude que vous avez toujours souhaitée. Vous serez accompagné dans l’élaboration d’un plan d’habitude et dans l’expérimentation de ce qui fonctionne pour vous, afin de rendre vos nouvelles habitudes durables, maintenant et à l’avenir. • Conçu par des scientifiques du comportement et des thérapeutes • Accompagnement expert étape par étape, simple, engageant et ajustable • 70 entrées quotidiennes pour suivi et bilan • Conseils utiles, orientations et activités structurées par des experts Détails du livre : • 272 pages sur papier crème de 75 g/m² pour une écriture fluide et agréable • Couverture rigide en lin avec illustration estampée à la feuille pour un bel extérieur • Reliure cousue avec fil, marque-page ruban thermoscellé, pour une ouverture à plat parfaite À propos de Therapy Notebooks : Therapy Notebooks adapte les outils thérapeutiques les plus efficaces en journaux et carnets guidés, créés par des thérapeutes experts pour soutenir la santé mentale au quotidien.
Ce texte a été traduit automatiquement.
Détails
Pays de fabrication : États-Unis Caractéristique spéciale : Ruban marque-page Couleur : Orange Finition : Feuille d'aluminium et Texturé Objectif : Santé et bien-être Occasion spéciale : Quotidien Saison : Toute l'année Taille : A5 Thème : Santé et bien-être Tonalité : Compatissant Langue du produit : Anglais Poids : 240,4 g (8,48 oz) Dimensions : 21,6 x 14 x 1 cm (8,5 x 5,5 x 0,4 in) UGS : 9781735084657 Matériaux du produit : Recyclés et Sans plastique Emballage : Recyclable et Sans plastique Production : Approvisionnement éthique, Commerce équitable et Transport à faible impact
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Pertinence
Top Shop met à l'honneur les marques exceptionnelles qui ont obtenu une note de plus de 4,8 au cours des 12 derniers mois, traitent les commandes rapidement et sans erreur et proposent un catalogue à jour.
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Le guide pour créer une habitude
Ce sont des meilleures ventes dans les magasins et ce depuis la première fois que nous avons commandé. La qualité est superbe et la marque est facile à travailler... les livraisons sont toujours précises et les commandes sont expédiées assez rapidement. Les journaux sont des articles de base évidents pour nos papeteries !
Ce sont des meilleures ventes dans les magasins et ce depuis la première fois que nous avons commandé. La qualité est superbe et la marque est facile à travailler... les livraisons sont toujours précises et les commandes sont expédiées assez rapidement. Les journaux sont des articles de base évidents pour nos papeteries !
Jun 11, 2025 • Nikki • Marion, IA, États-Unis

Le guide pour créer une habitude
Ces carnets fonctionnent vraiment bien pour nous !
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May 9, 2025 • Chandler • San Francisco, CA, États-Unis

Le guide pour créer une habitude
Un tel régal pour les patients.
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Mar 18, 2025 • Lauren • Manchester, CT, États-Unis

Le guide pour créer une habitude
Le meilleur !
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Mar 4, 2025 • Victoria • Portland, OR, États-Unis

Le guide pour créer une habitude
Ces carnets sont de grande qualité et se vendent très bien dans notre magasin. Certains de ces sujets peuvent être difficiles à aborder et c'est formidable que nous puissions fournir des ressources à nos clients. Leur équipe est très réactive et serviable !
Ces carnets sont de grande qualité et se vendent très bien dans notre magasin. Certains de ces sujets peuvent être difficiles à aborder et c'est formidable que nous puissions fournir des ressources à nos clients. Leur équipe est très réactive et serviable !
Mar 12, 2024 • Chandler • San Francisco, CA, États-Unis

























