Forme physique (nom) - La condition d'être fort physiquement et en bonne santé. Le planificateur d'activité physique quotidien couvre 365 jours d'entraînement et de planification des repas. Définissez vos objectifs, élaborez un plan et célébrez vos réalisations ! Nous avons facilité le maintien de la forme et de la santé en concevant le planificateur d'entraînement et de repas le plus beau et le plus pratique du marché. Que vous souhaitiez atteindre un nouvel objectif de mise en forme ou maintenir votre niveau actuel, nous pensons que l'enregistrement de vos efforts physiques quotidiens est le meilleur moyen d'y parvenir. Que vous soyez amateur de sport, coureur, yogi ou nageur, vous trouverez que notre plan d'entraînement hebdomadaire et de planification des repas correspond parfaitement à vos besoins. CARACTÉRISTIQUES : Housse élégante en cuir végétalien 3 pages d'autocollants dorés 208 pages Papier ivoire FSC 120 g/m² 2 marqueurs à ruban Reliure cartonnée Bordure dorée feuilletée Couverture et dos feuilletés 165 mm (L) x 210 mm (H)