Par Bianca Sparacino Dans un monde rempli de distractions et d'occasions de déconnecter de soi-même, ce journal guidé créé par Bianca Sparacino (auteure de A Gentle Reminder et The Strength In Our Scars) vous invite à redécouvrir votre moi intérieur à travers des rituels quotidiens de gratitude et de réflexion. En combinant des pratiques énergétiques avec des conseils hebdomadaires approfondis, laissez ce journal vous guider vers la guérison, la conscience de soi et la croissance. Grâce à ces pratiques, vous êtes encouragé à accepter la vulnérabilité, à vous débarrasser des fardeaux du passé et à trouver la beauté dans les plus petits moments de la vie. Chaque page est conçue pour favoriser la gentillesse, le pardon et une meilleure compréhension de ce qui mérite votre attention et votre amour dans le moment présent. C'est le compagnon essentiel pour devenir la personne que vous êtes censée être.