Cahier d'exercices Better Boundaries en vente B2B

Ce cahier d'exercices basé sur des preuves vous montrera comment établir des limites saines dans tous les aspects de la vie, sans sacrifier votre gentillesse ou votre compassion pour les autres. Vous apprendrez à définir vos limites et découvrirez pourquoi elles sont si importantes pour votre bien-être émotionnel. Vous trouverez également une multitude de conseils pour maintenir des limites dans un monde "constamment connecté", des stratégies pour savoir quoi faire lorsque les gens sont contrariés ou menacés par votre assertivité, et des moyens de vous assurer que vos besoins sont satisfaits. Si vous en avez assez de vous sentir coupable ou d'avoir peur de mettre votre santé mentale et physique en premier, si vous êtes prêt à reprendre le contrôle de votre vie et à créer des relations saines et équilibrées, ce livre vous montrera comment vous affirmer et fixer des limites, vous affirmer avec confiance et réaliser votre plein potentiel. (remise moyenne)