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Description
Ce cahier d'exercices basé sur des preuves vous montrera comment établir des limites saines dans tous les aspects de la vie, sans sacrifier votre gentillesse ou votre compassion pour les autres. Vous apprendrez à définir vos limites et découvrirez pourquoi elles sont si importantes pour votre bien-être émotionnel. Vous trouverez également une multitude de conseils pour maintenir des limites dans un monde "constamment connecté", des stratégies pour savoir quoi faire lorsque les gens sont contrariés ou menacés par votre assertivité, et des moyens de vous assurer que vos besoins sont satisfaits. Si vous en avez assez de vous sentir coupable ou d'avoir peur de mettre votre santé mentale et physique en premier, si vous êtes prêt à reprendre le contrôle de votre vie et à créer des relations saines et équilibrées, ce livre vous montrera comment vous affirmer et fixer des limites, vous affirmer avec confiance et réaliser votre plein potentiel. (remise moyenne)
Ce texte a été traduit automatiquement. Voir le texte dans sa langue d'origine
Détails
Pays de fabrication : États-Unis Poids : 0,52 kg (1,14 lb) Dimensions : 25,4 x 20,3 x 1,3 cm (10 x 8 x 0,5 in) UGS : 9781684037582
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Pertinence
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Qualité des produits
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Communication
Le produit Cahier d'exercices Better Boundaries n'a pas encore reçu d'avis.
Avis sur des produits similaires de la marque Microcosm Publishing & Distribution : Livres sur le développement personnel
Excellente qualité, comme toujours
Excellente qualité, comme toujours
Mar 11, 2026 • Laura • Brooklyn, NY, États-Unis
Super zine !
Super zine !
Mar 11, 2026 • Laura • Brooklyn, NY, États-Unis
Grand merci !
Grand merci !
Mar 11, 2026 • Laura • Brooklyn, NY, États-Unis
Grand merci !
Grand merci !
Mar 11, 2026 • Laura • Brooklyn, NY, États-Unis
J'adore cette série !
J'adore cette série !
Mar 11, 2026 • Laura • Brooklyn, NY, États-Unis



























