Le 3x Happier Journal, une collaboration entre Prince EA et Intelligent Change, est conçu pour favoriser la gratitude, améliorer le bien-être mental et cultiver des habitudes positives sur une période de 60 jours. Il comprend des exercices de gratitude quotidiens, des pratiques de pleine conscience, des affirmations positives et des visualisations. Vous n'avez pas à faire de recherches ni à planifier ; suivez simplement la routine quotidienne indiquée dans le journal qui change chaque jour. De plus, bénéficiez d'un accès exclusif aux affirmations audio de Prince EA lui-même. Idéal pour les anniversaires, les fêtes ou comme geste de soin, c'est un cadeau significatif qui favorise le développement personnel. Prince EA est un artiste de création orale, poète et cinéaste connu pour son contenu percutant sur des sujets sociaux, environnementaux et personnels. Son style, mêlant art et activisme, lui a valu d'importantes contributions dans les domaines de l'éducation, de la défense de l'environnement et de la sensibilisation à la santé mentale. - Non daté, dure 2 mois - 256 pages - Ruban et tissu de couverture 100 % coton - Papier certifié FSC 100 % recyclé