Intelligent Change und Chelsea Kauai bringen Ihnen die zweite Ausgabe des Notes to Mindfulness Journal. Dieses Journal wurde für inneren Frieden, kreativen Selbstausdruck und Dankbarkeitspraxis konzipiert und ist als Anleitung zur persönlichen Praxis gedacht, um das Selbstbewusstsein zu kultivieren und mehr Momente des Staunens zu erleben. Das Ergebnis der Zusammenarbeit von Intelligent Change und Chelsea Kauai ist ein achtsam gestaltetes, geführtes Tagebuch, das Selbstbewusstsein und Selbstwachstum für alle, die neu im Tagebuchschreiben sind oder alle, die diese lohnende tägliche Gewohnheit umsetzen möchten, fördert. Dieses Tagebuch soll eine sanfte Erinnerung an das Tagebuch sein. Jede tägliche Aufforderung lädt Sie ein, über Ihre Dankbarkeit nachzudenken, verbessert Ihre Fähigkeiten zur Selbstwahrnehmung und richtet Ihr Handeln an Ihren höchsten Prioritäten und Werten aus. Es bietet auch viel Platz für kostenloses Tagebuchschreiben, wöchentliche und geführte Aufforderungen, die Ihnen den Einstieg erleichtern, und einen Habit-Tracker. Undatiert, dauert 3 Monate 249 Seiten Zwei Bänder aus 100% Baumwolle 100% natürlicher Leinenstoff mit Goldfolie 100% recyceltes FSC-Papier