Rohe Mandeln werden zusätzlich zu ihren eigenen geschält, aber in ihrem ursprünglichen rohen Zustand aufbewahrt, um die vielen Nährstoffe zu erhalten, die sie charakterisieren. Ihre natürliche Farbe ist fast holzig und die Textur ist leicht knusprig und weich. Sie eignen sich sehr gut für hungrige Snacks oder als nahrhafter Snack vor körperlicher Aktivität. Rohen Mandeln wird kein Salz zugesetzt, um ihren authentischen Geschmack zu probieren, der sich durch einen süßen Geschmack und eine außergewöhnliche Knusprigkeit auszeichnet. Angesichts der hohen Kalorienaufnahme ist es ratsam, den täglichen Verzehr nicht zu überschreiten, insbesondere wenn Sie eine kalorienarme Diät einhalten. Mandeln sind reich an Pflanzenfasern, ungesättigten Fettsäuren, Mineralien und Vitaminen. Rohe Mandeln eignen sich ideal, um morgens sowohl süße als auch herzhafte Müsligerichte zu verfeinern und Kuchen, Kekse und Donuts noch schmackhafter zu machen.