Das von Dr. Rangan Chatterjee verfasste Three Question Journal vereinfacht das reflektierende Tagebuchschreiben in drei aussagekräftige tägliche Fragen. Dieser Ansatz, der auf jahrzehntelanger klinischer Erfahrung basiert, ist auf Einfachheit und Effektivität ausgelegt. Jeden Tag lädt das Journal zur Selbsterkundung und Klarheit ein und verwandelt es in ein Werkzeug für tägliche Einblicke und lebensverändernde Gewohnheiten. - Ein wissenschaftlich fundiertes, geführtes Tagesjournal mit einem kurzen Format von 3 Fragen am Morgen und 3 am Abend zur Verbesserung des psychischen Wohlbefindens. - Geeignet für alle, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern möchten, vor allem diejenigen mit einem geschäftigen Lebensstil. - Optimiert die Praxis im Bereich der psychischen Gesundheit, ermöglicht ein schnelles und dennoch effektives Tagebuchschreiben und sorgt für Stressabbau durch gezielte Befragung. - Medizinisch führender, wissenschaftlich fundierter Ansatz von Dr. Chatterjee, der auf effektiven Patientenfragen basiert. Entdecken Sie die besten Geschenke für den 4. Juli, den Sommer und den Schulanfang. Bereiten Sie sich auf Weihnachten 2024 mit durchdachten Geschenken vor, die den Menschen helfen, sich glücklich und gesund zu fühlen