Denna sofistikerade, odaterade fitnessjournal ger en exklusiv möjlighet att spåra dina framsteg och mål. Dess 160 sidor innehåller månatliga helkroppsutmaningar och loggar för att fånga varje aspekt av din resa - från steg till sömn till måltider - så att du verkligen kan mäta dina framsteg med noggrannhet. Med en daglig logg för träning och aktiviteter, plus en veckovis incheckning med mål, är denna fitnessjournal den perfekta partnern för din resa. Funktioner 160 odaterade sidor Målsättning Måltidsplanering Anteckningar Material Omslag: Mocka hårt omslag, guldfoliestämpling Skötselråd Torka rent Dimensioner Storlek: 156x200mm Inre: 100 g, 80 ark