Esta revista foi criada para lhe oferecer um espaço para estar atento sobre o seu autocuidado, crescimento e gratidão. Escrevendo os seus pensamentos e os sentimentos em baixo podem realmente resultar maravilhas para uma mente clara e feliz. Dedicar 3 minutos a jornalistas de manhã e 3 minutos à noite diariamente pode melhorar o seu estado de espírito e fazer com que se sinta mais feliz em geral. Ele também ajuda a processar coisas que aconteceram nesse dia e regule as suas emoções. Está sem data, pelo que não há pressão se perder um dia. Basta pegar numa nova página. Este diário vem com páginas guiadas para que você registre seus sentimentos e pensamentos todos os dias e noite durante 90 dias, bem como um rastreador de hábitos e check-in de 30 dias. Projetada em casa e impressa no Reino Unido em papel de origem sustentável, a capa é laminada a ouro. 52 x páginas com certificação FSC de 100 gsm. Capa dura folhada a ouro Tamanho A5 (5,8" x 8.3") 2 dias por página