Sobre a Mindful Heart Journals

Nos Mindful Heart Journals, acreditamos no poder da autorreflexão e do bem-estar emocional. Inspirados por devaneios, momentos do dia a dia e a crença de que a mentalidade é inestimável, os nossos diários são cuidadosamente concebidos para ajudar as pessoas a conectarem-se consigo mesmas e a viverem uma vida mais positiva. Mindful Heart Journals nasceu de uma crença simples, mas profunda: que a forma como nos conectamos connosco mesmos molda a forma como experienciamos o mundo. Para mim, escrever num diário sempre foi mais do que apenas colocar a caneta no papel—é um espaço tranquilo onde encontro clareza, calma e compreensão das minhas próprias emoções. Queria criar algo que ajudasse os outros a experimentar a mesma paz e crescimento pessoal que o diário trouxe para a minha vida.Leia a história