Intelligent Change en Chelsea Kauai brengen je de tweede editie van Notes to Mindfulness Journal. Dit dagboek is ontworpen voor innerlijke rust, creatieve zelfexpressie en dankbaarheidsoefeningen en is bedoeld als een begeleide persoonlijke oefening voor het cultiveren van zelfbewustzijn en meer momenten van verwondering. Het resultaat van de samenwerking tussen Intelligent Change en Chelsea Kauai is een zorgvuldig ontworpen, begeleid dagboek dat zelfbewustzijn en zelfgroei bevordert voor mensen die nieuw zijn met het bijhouden van een dagboek of voor iedereen die deze lonende dagelijkse gewoonte wil toepassen. Dit dagboek is bedoeld als een vriendelijke herinnering aan een dagboek. Elke dagelijkse vraag nodigt je uit om na te denken over je dankbaarheid; verbetert je zelfbewustzijn; en stemt je acties af op je hoogste prioriteiten en waarden. Het heeft ook voldoende ruimte voor gratis dagboeken; wekelijkse en begeleide aanwijzingen om u op weg te helpen; en een gewoontetracker. Ongedateerd, duurt 3 maanden 249 pagina's Twee linten van 100% katoen 100% natuurlijk linnen met goudfolie 100% gerecycled FSC-papier