3x Happier Journal | Begeleid dagboek voor mentale gezondheid

Het 3x Happier Journal is een samenwerking tussen Prince EA en Intelligent Change en is bedoeld om dankbaarheid te bevorderen, je mentale welzijn te verbeteren en positieve gewoontes te ontwikkelen gedurende 60 dagen. Het bevat dagelijkse dankbaarheids-oefeningen, mindfulness-praktijken, positieve affirmaties en visualisaties. Je hoeft niet te zoeken of te plannen; volg gewoon de dagelijkse routine in het dagboek, die elke dag verandert. Bovendien krijg je exclusieve toegang tot audio-affirmaties van Prince EA zelf. Ideaal als cadeau voor een verjaardag, feestdagen of als blijk van zorg, dit is een betekenisvol geschenk dat persoonlijke groei ondersteunt. Prince EA is een spoken word-artiest, dichter en filmmaker, bekend om zijn invloedrijke inhoud over sociale, milieukundige en persoonlijke thema's. Zijn stijl, een mix van kunst en activisme, heeft geleid tot belangrijke bijdragen op het gebied van onderwijs, milieuactie en bewustwording rond mentale gezondheid. - Ongedateerd, loopt 2 maanden - 256 pagina's - Lint en kaft van 100% katoen - 100% gerecycled FSC-gecertificeerd papier