The Five Minute Journal is het originele begeleide dankbaarheidsdagboek waarvan meer dan 2 miljoen exemplaren zijn verkocht. In slechts vijf minuten per dag helpt het om de mentale rommel op te ruimen en de aandacht te verleggen naar de goede dingen. Het is eenvoudig, geen gedoe en als een tandenborstel voor je geest. Of je agenda nu overvol zit, je bent net begonnen met dagboeken, of je weet gewoon nooit wat je moet zeggen, dit dagboek is er om je te helpen. De aanwijzingen helpen je bij het nadenken over de positieve aspecten van je dag, waardoor het een eenvoudige routine wordt om je humeur en algehele geluk te verbeteren. Bovendien is het ontworpen om zo eenvoudig mogelijk te zijn, met een begeleide introductie waardoor je er een gewoonte van kunt maken en een strak, minimalistisch ontwerp dat ervoor zorgt dat elke pagina een plezier is om in te vullen. Ontdek de beste cadeaus voor 4 juli, de zomer en terug naar school. Bereid je voor op Kerstmis 2024 met doordachte cadeaus die mensen helpen zich gelukkig en gezond te voelen. Ongedateerd, duurt 6 maanden 264 pagina's 100% gerecycled FSC-papier 100% linnen en katoen Eén lint van 100% katoen