Tulpenvaas wellnessdagboek

Neem tijd voor jezelf met het dagelijkse wellnessdagboek van Papier. Begin en eindig elke dag met een frisse mindset, stel intenties en noteer de dingen die je een goed gevoel geven. Binnenin vind je 12 weken aan pagina's om te reflecteren op je bewuste doelen, gewoonten, maaltijden, waterinname, slaap en de dingen waar je dankbaar voor bent. De pagina's zijn ongedateerd; vul zelf de data in en begin op elk moment van het jaar. Wat je vindt in dit dagboek: - Een wellnesskaart - 3 pagina's voor intenties, voel-je-goed-doelen en verlanglijstjes - 12 weken aan dagelijkse overzichtspagina's (tweepagina-spreiding per dag) met ruimte voor het bijhouden van intenties, slaap, waterinname, zelfzorgideeën, maaltijden, gedachten en gevoelens en dankbaarheid - Check-ins voor lichaam & geest, dankbaarheid en doelen - Reflectie- en ‘woorden om te onthouden’ pagina - 9 pagina's met stippen voor extra notities