Het Three Question Journal, geschreven door Dr. Rangan Chatterjee, vereenvoudigt het bijhouden van reflectieve dagboeken tot drie krachtige dagelijkse vragen. Deze aanpak, voortgekomen uit tientallen jaren klinische ervaring, is ontworpen voor gemak en effectiviteit. Elke dag nodigt het dagboek uit tot zelfonderzoek en helderheid, en transformeert het in een hulpmiddel voor dagelijks inzicht en levensveranderende gewoonten. - Een wetenschappelijk onderbouwd, begeleid dagboek met een beknopt formaat van 3 ochtend- en 3-avondvragen om het geestelijk welzijn te verbeteren. - Geschikt voor iedereen die zijn gezondheid en welzijn wil verbeteren, vooral mensen met een drukke levensstijl. - Stroomlijnt de praktijken op het gebied van geestelijke gezondheidszorg, maakt het mogelijk om snel maar effectief dagboeken bij te houden en zorgt voor stressverlichting door gerichte vragen te stellen. - Medisch toonaangevende, wetenschappelijk onderbouwde aanpak door Dr. Chatterjee, gebaseerd op effectieve vragen van patiënten. Ontdek de beste cadeaus voor 4 juli, de zomer en terug naar school. Bereid je voor op Kerstmis 2024 met doordachte cadeaus die mensen helpen zich gelukkig en gezond te voelen