Het Three Question Journal, geschreven door Dr. Rangan Chatterjee, vereenvoudigt het bijhouden van reflectieve dagboeken tot drie krachtige dagelijkse vragen. Deze aanpak, voortgekomen uit tientallen jaren klinische ervaring, is ontworpen voor gemak en effectiviteit. Elke dag nodigt het dagboek uit tot zelfonderzoek en helderheid, en transformeert het in een hulpmiddel voor dagelijks inzicht en levensveranderende gewoonten. - Een wetenschappelijk onderbouwd, begeleid dagboek met een beknopt formaat van 3 ochtend- en 3-avondvragen om het geestelijk welzijn te verbeteren. - Geschikt voor iedereen die zijn gezondheid en welzijn wil verbeteren, vooral mensen met een drukke levensstijl.