Don't F*cking Panic - boek

Door Kelsey Darragh. Als u een van de miljoenen mensen bent die worstelen om uw geestelijke gezondheid onder controle te houden, stop dan met wat u aan het doen bent en lees dit interactieve werkboek, gemaakt door komiek en pleitbezorger voor geestelijke gezondheid, Kelsey Darragh. Met een volledig rauwe en eerlijke benadering van het bespreken, accepteren en beheersen van slopende angst, paniek en depressie, is Don't F*cking Panic een verfrissende en vaak pijnlijk hilarische gids voor herstel en genezing op lange termijn. Of je NU een paniekaanval krijgt, of gewoon beseft dat er schijnbaar geen einde komt aan de vele manieren waarop je mooie hersenen je dag kunnen verpesten met oncoole gedachten, dit werkboek staat op het punt je nieuwe beste vriend te worden en een permanente bewoner op je nachtkastje te worden. Geïllustreerd paperbackboek met aanwijzingen en oefeningen voor het bijhouden van een dagboek.