Contrassegna questa lista di controllo per mostrare dove ti sei occupato o meno dei tuoi bisogni di base come dormire, mangiare e bere acqua. Puoi anche tenere traccia delle abitudini fisiche ed emotive come prendere aria fresca e ringraziare. Un grande best seller anno dopo anno! Il semplice atto di scrivere le proprie emozioni su carta può spesso aiutarci a vedere più chiaramente le cause e quindi le soluzioni. Questo particolare stile si concentra sul riconoscimento dei fattori scatenanti personali e su come superarli. Rilasciato nell'autunno 2019 • 50 pagine a strappo stampate digitalmente a colori in una custodia protettiva sigillata • 8,5" x 5,5" • Progettato con cura da Steel Petal Press a Chicago, Illinois, USA.