Le Good Morning Good Night Journal vous permet de vous sentir confiant, productif et résilient, peu importe ce que la journée vous réserve. Les recherches montrent que la tenue d'un journal quotidien peut nous aider à traiter nos expériences, et qu'une pratique quotidienne de gratitude peut nous aider à développer une vision positive et actuelle de la vie. Ce journal Good Morning Good Night vous aidera à prendre l'habitude de tenir un journal en moins de 5 minutes par jour en utilisant notre structure simple et guidée d'une page par jour. CARACTÉRISTIQUES : -192 pages ou 6 mois de questions et de réflexions structurées pour vous aider à aborder chaque journée avec intention et à prendre l'habitude de vous soutenir le matin et le soir pour tirer le meilleur parti de chaque journée. -Espace pour d'autres notes et pensées quotidiennes -Un accent sur le bien-être mental, la résilience et la santé corporelle et mentale dans son ensemble -Citations inspirantes de penseurs, d'acteurs et de dirigeants -Papier sans acide 100 g/m² de qualité supérieure certifié FSC -Housse en lin avec finition en aluminium