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Description
Un guide illustré charmant de plus de 50 pratiques de méditation inspirées par les chats Saviez-vous que regarder des photos de chats peut réduire le cortisol ? Ou que votre chat satisfait ronronne à la fréquence parfaite pour la méditation sonore ? Dans Mystic Kitty, une collection de faits sur les chats accompagne plus de 50 pratiques de méditation pour les méditants novices et expérimentés. Accompagné de belles illustrations qui raviront tous les amoureux des chats, les lecteurs apprendront une gamme de techniques allant de pratiques simples et assises utilisant la respiration et les mantras à des méditations plus complexes impliquant le mouvement et le son. À la fin de ce livre, vous serez non seulement un maître méditant, mais vous apprécierez encore plus votre cher compagnon à fourrure.
Ce texte a été traduit automatiquement.
Détails
UGS : 9781419780769
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