Trousse d'outils pour l'anxiété - Édition adolescente en vente B2B

Prenez le contrôle. Renforcez votre résilience. Battez le "harceleur". L'anxiété peut ressembler à un poids lourd, un invité non désiré, ou une voix forte vous disant ce que vous ne pouvez pas faire. Mais voici la vérité : l'anxiété est un harceleur, et vous avez le pouvoir de reprendre le contrôle. Conçu spécifiquement pour les jeunes, le Kit Anti-Anxiété : Édition Ados s'éloigne des explications "enfantines" et du "jargon médical". Il offre plutôt un guide moderne, honnête et pratique pour naviguer dans les pressions uniques d'être adolescent aujourd'hui. Dans ce jeu de cartes essentiel, vous découvrirez : * Comprendre vos déclencheurs : Apprenez à repérer les signes physiques et émotionnels de l'anxiété avant qu'ils ne prennent le dessus. * Gérer la pression : Stratégies pratiques pour gérer le stress scolaire, les relations avec les autres, et les attentes élevées que vous (et les autres) placez sur vous-même. * Bien-être numérique : Comment faire défiler les écrans en pleine conscience, reconnaître les "pièges de la comparaison", et construire une relation plus saine avec votre téléphone. * Construire votre équipe : Comment contacter des professionnels et des adultes de confiance sans avoir l'impression d'avoir échoué. * Stratégies efficaces contre l'anxiété : Apprenez des stratégies "gagnantes rapides" pour un calme instantané, et renforcez votre résilience pour gérer l'anxiété à long terme. Pourquoi ça fonctionne : * Aucun ton condescendant : Pas de "positivité toxique" - juste de vrais outils pour de vrais sentiments. * Orienté vers l'action : Comprend de petites étapes que vous pouvez entreprendre immédiatement pour vous sentir mieux. * Toujours à jour : Comprend un code QR dédié menant au site Sunshine Lane pour une liste régulièrement mise à jour d'applications et de ressources en ligne. * Conçu pour vous : Assez petit pour être gardé dans un sac ou une poche, avec une mise en page facile à parcourir lorsque les choses deviennent accablantes. Les détails : * Un kit de 45 cartes en boîte * Chaque carte mesure 63,5 x 88,8 mm * Fabriqué en carton de soie 350gsm avec coins arrondis * Conçu et imprimé au Royaume-Uni Cessez de survivre à votre anxiété et commencez à la gérer. Il est temps de rassembler votre "équipe" et de redevenir vous-même.