Fabriqué à la main avec amour en petits lots par nos talentueux bijoutiers, ce collier de 108 perles Mala est fabriqué à partir de cristaux d'obsidienne noire polie de haute qualité, noués à la main avec 3 graines de Rudraksha à la base et un pompon à la finition. COMMENT L'UTILISER PENDANT LA MÉDITATION Commencez par tenir l'une des perles du Guru et définissez votre intention de méditer, puis, lentement, suivez le Mala en respirant ou en comptant (selon votre préférence) chaque pierre. Continuez votre entraînement jusqu'à ce que vous atteigniez la perle du Guru opposée à celle où vous avez commencé. Remerciez et clôturez votre cabinet. Il n'y a aucune limite de temps quant au temps que vous devez prendre.