* 3 exercices de respiration - Que vous cherchiez à vous détendre, vous concentrer ou dormir, notre appareil propose trois techniques de respiration efficaces pour répondre à vos besoins. Choisissez entre la respiration 4-7-8 pour soulager l'anxiété, la respiration en boîte 4-4-4-4 pour améliorer la concentration, ou la respiration 5-5 pour un état d'esprit relaxant. Nos outils pour enfants atteints de TDAH peuvent vous guider à travers le schéma respiratoire avec des signaux lumineux intuitifs, facilitant ainsi l'atteinte de la pleine conscience. * Basé sur la science - Développé en collaboration avec des experts et fondé sur des études rigoureuses en biologie humaine, nos outils pour adultes atteints de TDAH offrent des exercices de respiration scientifiquement prouvés pour vous aider à vous détendre. Ces exercices entraînent une diminution du rythme cardiaque, une réduction de la pression artérielle et un état d'esprit plus calme. * Facile à utiliser - Simplifiez votre parcours de relaxation avec notre fonctionnement à un seul bouton. Passez facilement d'un exercice de respiration à un autre d'une simple pression, ou appuyez pour changer la couleur de la lumière ambiante en fonction de votre humeur. Pour plus de commodité, l'appareil dispose d'une fonction d'arrêt automatique, vous offrant la tranquillité d'esprit pendant que vous vous concentrez sur votre respiration et votre bien-être, en faisant un accessoire de méditation indispensable. * Utilisation quotidienne pour tous les âges - Cet appareil polyvalent n'est pas seulement destiné à la relaxation ; son design élégant en fait un ajout stylé à n'importe quel espace. Placez-le sur votre table de chevet pour une meilleure nuit de sommeil, utilisez-le comme pièce de décoration de bureau pour améliorer votre espace de travail, installez-le dans le salon pour créer une atmosphère apaisante. Conçu pour les adultes et les enfants, c'est l'appareil de soulagement de l'anxiété parfait et polyvalent pour le bien-être quotidien. * Cadeau de relaxation parfait - Vous cherchez un cadeau attentionné qui favorise le bien-être ? La lumière de respiration Breathing Pal est un cadeau idéal pour un coin détente nécessitant relaxation ou concentration améliorée. Que ce soit pour un professionnel occupé, un étudiant stressé, ou toute autre personne, ses multiples fonctionnalités offrent quelque chose pour tout le monde. Offrez le cadeau de la tranquillité à vos proches et aidez-les à améliorer leur routine quotidienne.