L'auteur/illustrateur à succès Marion Deuchars emmène maintenant son oiseau bien-aimé à travers un entraînement quotidien dans la suite naturelle de Yoga pour les oiseaux raides. Marion Deuchars comprend parfaitement la relation difficile que certains d'entre nous entretiennent avec notre routine de fitness quotidienne. Dans Comment être un oiseau en forme, elle nous fait sourire et apporte de la légèreté à nos entraînements, en utilisant Bob l'oiseau pour nous guider à travers un certain nombre de routines : des entraînements holistiques de dix minutes aux séances plus spécifiques se concentrant sur des parties particulières du corps.