Un guide richement illustré des étirements les plus efficaces et bénéfiques pour les chevaux. L'étirement est une partie nécessaire de la routine d'exercice et d'entretien de tout athlète. Longtemps reconnu pour promouvoir la flexibilité et prévenir les blessures chez les humains, l'étirement peut apporter les mêmes avantages aux chevaux lorsqu'il est intégré à leurs soins quotidiens. Ce manuel illustré permet aux cavaliers et propriétaires d'inclure facilement des exercices simples qui améliorent la performance et augmentent la longévité dans leur programme d'entraînement habituel. La performance équine optimale nécessite force, flexibilité, coordination et résilience. La pratique de l'étirement permet de développer et de maintenir tous ces éléments en harmonie. Elle offre également un temps de transition précieux entre les heures passées en box et les attentes gymnastiques que nous avons pour les chevaux sous la selle : rythme et élasticité des allures, volonté d'avancer, mouvement beau et dynamique, fiabilité et sûreté, et plus encore. Avec des descriptions claires des principes anatomiques et physiologiques de l'étirement, les lecteurs acquièrent une compréhension des exercices qui peuvent être les meilleurs pour leurs chevaux et disciplines en tête. Ensuite, des instructions détaillées sont fournies expliquant : * Évaluations simples et rapides des articulations et des muscles. * Étirements ciblant des groupes musculaires spécifiques. * Étirements pour promouvoir la souplesse et la relaxation. * Étirements pour s'échauffer et se préparer au travail. * Étirements pour le refroidissement et la récupération. Des photographies en couleur démontrent les évaluations et les étirements étape par étape, complétées par des explications détaillées de ce que vous pouvez découvrir dans les réactions de votre cheval. Peut-être mieux encore, les lecteurs bénéficient d'une raison thérapeutique pour passer plus de temps avec leurs chevaux, et de nouvelles façons de l'écouter, de le comprendre, et d'améliorer finalement son bien-être et sa performance.