Baies de sureau (Sambucus nigra) Les baies de sureau séchées sont un remède saisonnier apprécié, traditionnellement utilisé pour soutenir la santé immunitaire, soulager les symptômes du rhume et de la grippe, et offrir un soutien respiratoire riche en antioxydants. Récoltées et séchées délicatement pour préserver leurs bienfaits, elles sont idéales pour les sirops, les tisanes et les toniques. Utilisation suggérée : • Sirop : Faire mijoter ½ tasse de baies avec 2 tasses d'eau, de la cannelle et des clous de girofle. Réduire de moitié, filtrer et ajouter ½ tasse de miel. • Tisane : Faire mijoter 1 c. à café de baies de sureau avec de l'échinacée et du gingembre dans 2 tasses d'eau pendant 20 minutes. Pourquoi vous allez l'adorer : ✔ Soutien immunitaire ✔ Riche en antioxydants ✔ Se marie bien avec l'échinacée, le gingembre et la cannelle Taille : 1 oz (28,3 g) Conservation : Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de l'air. Précaution : Doit être cuit avant utilisation ; les baies crues ne sont pas sûres. Avertissement : Ne vise pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.