Table des matières : Carotte, chou-fleur, noix de cajou (pulpe séchée de pomme de cajou, précuite) 10 %, riz complet précuit (eau, sel, riz complet), eau, LENTILLES rouges 8 %, tomate, pois chiches précuits, courge musquée, oignon rouge, lait de coco, épices (piment rouge, échalote), huile de tournesol et huile de colza (en proportions variables), concentré de tomate, tomate jus, purée d'ail, purée de gingembre. Origine CashewMeetly : Sénégal, Bénin. Origine des lentilles rouges : Canada. Rangement : Produit surgelé, à conserver au congélateur à -18 °C ou moins Utilisation : CUISSON AU MICRO-ONDES : Retirez le papier qui entoure le bol. Percez des trous dans le film plastique à plusieurs endroits et placez le plat surgelé au micro-ondes en le recouvrant d'un couvercle si nécessaire. Faites chauffer pendant 8 à 9 minutes à pleine puissance (800 W) et mélangez/remuez à mi-cuisson. Facilité de rester debout pendant une minute. Retirez délicatement le film plastique - le contenu est chaud. Remuez avant de servir.