NOUVEAU~ Micro Workouts - Keep Moving, séances d'entraînement d'une minute en vente B2B

MICRO-PAUSES D'ENTRAÎNEMENT (1 minute) *des exercices simples pour améliorer la circulation sanguine lorsque vous ne pouvez pas faire un entraînement complet* Rester assis trop longtemps peut avoir un impact sur la posture, le tonus musculaire et peut même entraîner la formation de caillots sanguins et d'autres problèmes de santé ! Beaucoup d'entre nous doivent rester assis pendant de longues périodes et il n'est peut-être pas possible de s'entraîner régulièrement... Cependant, à peu près n'importe qui peut trouver 60 secondes, n'est-ce pas ? ! Mode d'emploi : Réglez une alarme pendant 60 (ou 30) minutes... chaque fois qu'elle se déclenche, prenez 60 secondes pour faire un exercice ou vous étirer. Si vous êtes motivé, essayez de faire 2 minutes à chaque pause, ou faites-en une à chaque fois que vous le souhaitez ; répondez au téléphone, pendant les publicités télévisées ou chaque fois que quelqu'un dit orange ! [Des minuteries sont disponibles en complément de ces signets, ou vous pouvez simplement régler des alarmes sur votre téléphone si vous préférez le numérique et que vous ne voulez que le signet:)] Informations sur les favoris : - double face. - Signets Micro Workout Break [x56 exemples d'entraînement] - Chaque signet mesure 3,5 pouces x 7 pouces - Imprimé sur du papier cartonné recyclable *FACULTATIF : module complémentaire Sand Timer