L'amla, communément appelée groseille à maquereau indienne, est l'un des ingrédients les plus couramment utilisés dans les médicaments ayurvédiques pour les huiles capillaires et bien d'autres usages. Le nom botanique de l'amla (amalaki) est connu sous le nom d'Emblica officinalis. Le petit fruit est absolument nourrissant et a une large gamme d'utilisations dans toutes sortes de préparations ayurvédiques et à base de plantes. Étant une riche source d'antioxydants, c'est l'ingrédient principal du Chyavanaprash, traditionnellement utilisé comme Rasayana (réjuvénateur). L'amla (amalaki) aide à soulager les symptômes tels que les brûlures d'estomac et l'indigestion associées à l'amla pitta (hyperacidité/dyspepsie). Le fruit d'amla/fruit d'amalaki est utilisé comme tonique digestif pour augmenter l'appétit et faciliter la digestion (stomachique). Dans les médicaments à base de plantes, la baie d'amla est utilisée comme laxatif pour soulager la constipation occasionnelle.