Nourrissez votre esprit, votre corps et votre esprit Les cartes Asana Sun Edition sont un jeu de 61 cartes présentant des poses de yoga et des techniques de respiration illustrées de manière unique. Les cartes Asana sont un excellent outil pour en savoir plus sur les postures de yoga essentielles et concevoir votre propre séquence de yoga. Ils sont parfaits pour ceux qui commencent leur voyage de yoga, ceux qui souhaitent approfondir leurs connaissances en yoga ou ceux qui suivent une formation de professeur de yoga. Chaque carte contient une illustration de pose de yoga et un nom sanskrit sur le devant, avec les avantages, les instructions étape par étape pour faire la pose, les modifications et les mises en garde au verso. Chaque carte est numérotée et classée par catégorie. Suivez un cours de yoga à thème ou créez votre propre séquence ! Nom du produit : cartes Asana, cartes de pratique de yoga, cartes de yoga, poses de yoga, formation de professeur de yoga