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Description
Issu de la populaire collection Do Books, ce guide inspirant s'adresse aux marcheurs. Un matin, Libby DeLana est sortie de chez elle en Nouvelle-Angleterre pour une promenade. Elle a répété ce rituel le lendemain, puis chaque jour. Cette habitude quotidienne l'a conduite à parcourir l'équivalent de la circonférence de la Terre. Elle a traversé des étapes majeures de sa vie - et entamé un nouveau chapitre. Dans Do Walk, Libby partage le caractère transformateur de cette pratique simple mais puissante. Elle explique comment une marche matinale offre le temps et l'espace pour se reconnecter au monde, traiter ses pensées, améliorer son bien-être et libérer sa créativité. C'est un outil de navigation ultime qui nous aide à comprendre qui nous sommes et où nous voulons aller. Parfait pour profiter du grand air, adopter des habitudes saines, aider les femmes à trouver leur équilibre, à l'occasion de la fête des mères ou comme cadeau pour maman. Do Books incite à l'action et au changement positif. Fondée par Miranda en 2013, chaque titre bénéficie d'illustrations fortes et est imprimé sur papier Munken certifié FSC.
Ce texte a été traduit automatiquement.
Détails
Pays de fabrication : Pologne Auteur : Libby DeLana Reliure : Livre de poche Sujet : Santé et bien-être Thème : Livres et lecture Âge : Adulte Langue du produit : Anglais Poids : 180 g (6,35 oz) Dimensions : 17,8 x 12 cm (7 x 4,7 in) UGS : DBC-WALK-P



























