Les bols chantants, également connus sous le nom de bols sonores ou bols chantants tibétains, sont un type d'instrument en forme de bol qui produisent des tons harmoniques et résonnants lorsqu'ils sont frappés ou joués avec un maillet. Ils sont utilisés depuis des siècles, notamment dans des pratiques spirituelles comme la méditation, le yoga et la guérison. Les bols sont généralement fabriqués à partir d'alliages métalliques pouvant inclure du cuivre, de l'étain et du fer, et sont souvent faits à la main. Ils varient en taille et en tonalité, et chaque bol produit un son unique. Lorsqu'ils sont joués, les vibrations et les ondes sonores émises par les bols sont censées avoir des effets thérapeutiques, tels que la réduction du stress et la promotion de la relaxation. Les bols chantants peuvent être utilisés de différentes manières : Frapper : Le bol est doucement tapé avec un maillet, produisant un ton clair et résonnant. Frottement : Un maillet est frotté autour du bord du bol en un mouvement circulaire, créant un son soutenu. Ils sont souvent utilisés dans la thérapie par le son et les pratiques de guérison pour aligner les chakras, éliminer les blocages énergétiques et promouvoir le bien-être émotionnel.