Contenu : 500 g * Consommable pur * Supplément le plus sûr * Neutre en goût Description La créatine est le supplément le plus étudié au monde et est donc 100 % sûre dans son effet. Elle vous aide à augmenter notamment la force maximale et la force rapide, ainsi que la performance générale. L'effet principal de la créatine réside dans le fait qu'elle contribue en tant que vecteur d'énergie à la synthèse de l'ATP (adénosine triphosphate) et permet ainsi les contractions musculaires. Plus il y a de créatine disponible dans la cellule musculaire, plus nos muscles sont capables de fournir un maximum de performance. Ainsi, la performance est nettement augmentée lors d'efforts de courte durée, comme par exemple lors de l'entraînement de force ou du sprint. Vous pouvez en lire plus dans notre >Blog< "Qu'est-ce que la créatine ?" Poids : 500 g Recommandation de consommation & Conseils Préparation : Consommer 5 g de poudre de créatine par jour. Mélanger la poudre dans un peu d'eau et boire immédiatement. Remarque : La créatine augmente la performance lors d'entraînements de force rapide dans le cadre d'une activité physique intense de courte durée. L'effet positif se manifeste avec une prise quotidienne de 3 g. Réservé aux adultes pratiquant une activité physique. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Ne pas utiliser comme substitut d'une alimentation variée et équilibrée. Ne convient pas aux adolescents et aux femmes enceintes. Conserver le produit hors de portée des enfants. Conserver à température ambiante (jusqu'à 21°C), au sec et à l'abri de la lumière du soleil. Info : Complément alimentaire en poudre avec créatine Avertissement allergène : Des traces de gluten, soja, lactose et protéines d'œuf de poule ne peuvent être exclues. Ingrédients Créatine monohydrate (100 %). (Des traces de gluten, soja, lactose et protéines d'œuf de poule ne peuvent être exclues.) Valeurs nutritionnelles Valeurs nutritionnelles / 100 g / Portion* Énergie <0,1 kJ (< 0,1 kcal) < 0,1 kJ (<0,1 kcal) Graisse <0,1 g <0,1 g - dont acides gras saturés <0,1 g <0,1 g Glucides <0,1 g <0,1 g - dont sucres <0,1 g <0,1 g Protéines <0,1 g <0,1 g Sel <0,1 g <0,1 g Autres substances / 100 g / Portion Créatine monohydrate 100,0 g 5,0 g - dont créatine 88,0 g 4,4 g * 5 g