Il s'agit du premier journal et guide qui soutient l'ensemble du processus de préparation du microdosage, à savoir le microdosage actif et l'intégration sous l'angle de la pleine conscience. Il cultive l'espace d'esprit et l'expansion du cœur qui découlent d'années de pratique de la pleine conscience par un auteur et enseignant primé sur la pleine conscience. Utilisant à la fois une ressource et un contenant autoréfléchissant, il est destiné à ceux qui n'ont jamais utilisé de microdoseurs et à ceux qui n'ont jamais utilisé de microdoseurs expérimentés, à ceux qui microdosent eux-mêmes et à ceux qui microdosent avec un coach de microdosage. Il peut être utilisé par les entraîneurs, les guides et les animateurs pour mieux soutenir leurs clients, leurs programmes ou leurs retraites. Il est conçu avec art et comprend des illustrations fantaisistes à colorier pour adultes. La pleine conscience, c'est être dans le moment présent ancré dans l'équanimité et le calme. Le Mindful Microdosing Journal est un outil essentiel pour l'ingestion de psychédéliques au niveau micro ou macroéconomique et améliore votre expérience.